- Meditatie de Optimizare & Energizare
- Resetarea Ta Energetică Zilnică
- Ce vei obține prin această practică zilnică?
- Această meditație este pentru tine dacă:
Meditatie de Optimizare & Energizare
Resetarea Ta Energetică Zilnică
Asemenea unui instrument de înaltă performanță, corpul nostru energetic are nevoie de întreținere constantă pentru a funcționa la capacitate maximă. Stresul cotidian, interacțiunile cu alte persoane, zgomotul mental și emoțional – toate acestea lasă în urma lor „reziduuri” energetice care ne încarcă aura, ne dezechilibrează centrii energetici și ne consumă forța vitală, lăsându-ne obosiți, confuzi și neproductivi.
Această meditație este „butonul tău de reset” zilnic. Este un program rapid și extrem de eficient, conceput ca un instrument de igienă energetică, pe care îl poți folosi în fiecare dimineață pentru a-ți pregăti sistemul pentru ziua ce urmează, sau seara, pentru a te curăța de încărcătura acumulată. Este procesul tău de defragmentare și reîncărcare, care îți asigură o funcționare optimă în fiecare zi.
Ce vei obține prin această practică zilnică?
- Optimizarea Sistemului Energetic: Meditația te ghidează printr-un proces rapid de curățare a aurei, de aliniere a axului energetic central și de echilibrare a chakrelor, eliminând zgomotul și interferențele pentru o funcționare armonioasă.
- Energizare și Revitalizare Profundă: Vei învăța cum să te conectezi direct la sursele de energie vitală (telurică și cosmică) și să îți încarci bateriile interioare, crescându-ți nivelul de energie, vitalitate și entuziasm.
- Claritate Mentală și Focus Îmbunătățit: Prin curățarea câmpului mental-emoțional, vei dobândi o mai mare claritate, o putere de concentrare sporită și o capacitate superioară de a lua decizii corecte pe parcursul zilei.
- Stabilitate Emoțională: Procesul de optimizare ajută la calmarea fluctuațiilor emoționale, aducându-te într-o stare de centrare, pace și echilibru interior.
Această meditație este perfectă pentru întreținerea zilnică. Pentru o curățare mult mai profundă, care acționează la nivel de traume și blocaje vechi, îți recomandăm să folosești, o dată la câteva luni, Protocolul de Detox, Echilibrare și Protecție Energetică.
Această meditație este pentru tine dacă:
- Te simți adesea obosit(ă), lipsit(ă) de vlagă sau de energie, fără un motiv medical.
- Ai o viață stresantă și simți că acumulezi multă încărcătură negativă pe parcursul zilei.
- Vrei un instrument rapid și eficient pe care să îl poți folosi zilnic pentru a-ți menține starea de bine.
- Îți dorești să îți începi fiecare zi simțindu-te curat(ă) energetic, centrat(ă) și plin(ă) de vitalitate.
Nu lăsa reziduurile de ieri să îți afecteze performanța de astăzi. Oferă-ți un start proaspăt în fiecare dimineață.
Meditație Ghidată vocal de Anca Bogdan. Meditația a fost predată în cadrul Cursului Spiritual & Psychic Development și Programului Intensiv de Dezvoltare Spirituală și este inclusă în programa cursului. Meditația poate fi achiziționată și separat de curs, prin acest magazin online al Academiei Karanna.
NOTĂ: Prin achiziționarea acestui produs cumpărați acces nelimitat la materialul video. Puteți descărca meditația și o puteți utiliza pe orice dispozitiv.
Prezentare Instructor Fondator Karanna© – Anca Bogdan
۞ Autor
۞ Formator Acreditat CNFPA
۞ Trainer Acreditat International – IPHM
۞ Trainer Acreditat International – IAOTH
۞ Co-Fondator Karanna Academy©
۞ Terapeut Acreditat – EFT – Emotional Freedom Techniques™ – Institutul CIT (The College of Integrated Therapies)
۞ Fondator Sistem Acreditat de Terapie – A-Ouverta Mannas©
۞ Instructor Mindfulness & Meditation ZUR Institute
۞ Certified Psychic Intuitive – RRI
۞ Certified Metaphysical Practitioner – WMA (World Metaphysical Academy)
۞ Certified Vibrational Therapist RRI (Reiki Rays Institute of Metaphysical Theology)
۞ Doctor in Metaphysics Degree – ULC
۞ Master of Wicca – ULC
۞ Life Coaching – NS Academy
Cum mă pregătesc pentru Meditație/Hipnoză?
Pentru a crea un spațiu potrivit meditației sau hipnozei, vă recomandăm să închideți telefonul, interfonul și televizorul. Alegeți o lumină difuză, aprindeți lumânări, bețișoare parfumate sau tămâie – în funcție de preferințele personale. Asigurați-vă că aveți parte de liniște sau, dacă simțiți, puteți asculta muzică de relaxare sau meditație, la un volum redus.
Dacă sunteți inițiați, puteți desena simbolul crucii sau alte simboluri Reiki (și nu numai) pe pereții camerei, pe tavan și pe podea, pentru a crea un spațiu sacru și a-l binecuvânta.
Înainte de orice meditație, activați protecția energetică rostind de 7 ori mantra:
„Invoc Lumina lui Dumnezeu Atotputernicul, Sunt un canal curat și perfect, Lumina îmi este călăuză!”
Chemați Îngerii Luminii, Ghizii de Lumină, Entitățile din Astral și Maeștrii Ascensionați să vă asiste, cu voia lui Dumnezeu.
Poziția corpului:
Picioarele ușor depărtate (aproximativ 20–30 cm), mâinile relaxate pe lângă corp, cu palmele în sus. Degetul mijlociu trebuie să fie unit cu degetul mare la ambele mâini.
Puteți ține în mâini cristale în timpul meditației (ex.: herkimer, citrin, ametist, ametrin).
Acum puteți începe meditația.
Alegeți o poziție confortabilă care să permită relaxarea profundă, dar și menținerea unei posturi corecte:
• Întins pe spate: Ideal pentru meditații de relaxare profundă. Corpul trebuie să fie aliniat, cu picioarele ușor depărtate și brațele pe lângă corp, palmele orientate în sus.
• Poziția lotusului: Recomandată celor obișnuiți cu practica meditației. Spatele trebuie să rămână drept, dar relaxat.
• Așezat pe scaun: O opțiune accesibilă pentru oricine. Asigurați-vă că spatele este cât mai drept, fără tensiune, iar picioarele sunt ușor desfăcute, sprijinite pe podea.
🔸 În toate variantele:
• Coloana vertebrală trebuie să fie dreaptă, dar relaxată.
• Palmele în sus, pentru a facilita deschiderea energetică.
• Degetul mijlociu unit cu degetul mare la ambele mâini (mudra specifică pentru activarea fluxului energetic).
• Dacă doriți, puteți ține în mâini cristale precum ametist, citrin, herkimer sau ametrin, pentru amplificarea vibrației.































Alex V –
Am facut meditatzia dupa o zi grea la munca. Am simtit ca imi pulseaza tot corpul si ca ma reechilibrez. Am terminat-o cu o stare de bine incredibila. Chiar nu ma asteptam, de obicei oboseala ma doboara, dar aici a fost fix invers.