You dont have javascript enabled! Please enable it! Curs De Gestionare A Stress-ului Si Anxietății Archives ⋆ Academia Karanna

Curs de Gestionare a Stress-ului si Anxietății

By Catalin Bogdan
PDF
PDF
Dezvoltare Personală
8 Lecții
0% Încă nu a Început

Durata de Acces: Minim 1 An / Durata Cursului

Tutoring : comunicare cu Instructorul

Acces pe pe desktop / laptop / tabletă / telefon

Rate lunare fără dobândă & TBI Credit

Intermediate

  • Curs Acreditat Internațional
  • Certificat Acreditat
  • Curs Online

CURS ACREDITAT INTERNAȚIONAL

Cursul se desfășoară online și vă puteți înscrie când se formează o grupă de curs sau individual, oricând.

Ce primești? 

CONȚINUTUL cursului

  • Cursuri Video înregistrate, cu o durată de aprox 60 de MINUTE 
  • 8 lecții 
  • 11 materiale de curs în format electronic (PDF) downloadabile
  • 1 Meditație Ghidată downloadabilă
  • 4 Worksheet-uri cu exerciții practice
  •  Triplă Certificare Internațională - IPHM - IAOTH & Karanna©.

ACCES 4 LECȚII / LUNĂ

DURATĂ TOTALĂ CURS: 2 LUNI

TIP CURS - NIVEL INTERMEDIAR

Curs de Gestionare a Stress-ului și Anxietății

 

Curs Online: Gestionează Stresul și Anxietatea - Recăpătă Controlul și Liniștea Interioară

Ești copleșit de stres și anxietate? Simți că emoțiile negative îți controlează viața?

CURS ACREDITAT INTERNAȚIONAL

Acest curs online te va ghida pas cu pas către o viață mai calmă și mai echilibrată. Vei învăța să înțelegi, să gestionezi și să depășești stresul și anxietatea, construind în același timp o reziliență emoțională solidă.

1

CE VEI ÎNVĂȚA?

  • Înțelegerea Stresului și a Anxietății: Vei descoperi cauzele și efectele stresului și anxietății, învățând să le identifici și să le înțelegi mai bine.
  • Tehnici de Relaxare și Reducere a Stresului: Vei exersa tehnici practice de respirație, relaxare, meditație și vizualizare, pentru a-ți găsi calmul și liniștea interioară.
  • Gestionarea Anxietății și a Gândurilor Negative: Vei învăța strategii eficiente pentru a gestiona anxietatea și gândurile negative, transformându-ți percepțiile și atitudinea.
  • Construirea Rezilienței Emoționale: Vei dezvolta abilități pentru a face față provocărilor vieții, întărindu-ți reziliența emoțională și stabilitatea interioară.
  • Auto-Explorare și Compasiune: Vei explora propriile nevoi și vei învăța să practici auto-compasiunea și îngrijirea de sine.
  • Gestionarea Timpului și Prioritizarea: Vei descoperi tehnici eficiente pentru a-ți gestiona timpul și a prioritiza sarcinile, evitând supraîncărcarea și stresul.
  •  


    La finalul cursului:



    • Vei avea o înțelegere profundă a stresului și a anxietății.
    • Vei stăpâni tehnici practice pentru a le gestiona eficient.
    • Vei fi construit o reziliență emoțională solidă pentru a face față provocărilor vieții.
    • Vei avea instrumentele necesare pentru a trăi o viață mai calmă, mai echilibrată și mai împlinită.

     

    Înscrie-te acum și fă primul pas către o viață mai liniștită și mai fericită!

    2

    CUM TE VA AJUTA ACEST CURS? CUM SE VA SCHIMBA VIAȚA TA?

    Imaginează-ți o viață în care:

    • Stresul și anxietatea nu te mai controlează. Înveți să le gestionezi eficient, să le înțelegi și să le depășești, eliberându-te de povara lor.
    • Găsești calmul și liniștea interioară, chiar și în mijlocul haosului. Descoperi tehnici de relaxare și meditație care îți aduc pace și echilibru.
    • Te eliberezi de gândurile negative și îți transformi perspectiva. Înveți să-ți gestionezi emoțiile și să cultivi o atitudine pozitivă.
    • Devii mai rezistent în fața provocărilor. Îți dezvolți abilitățile de a face față dificultăților și de a ieși mai puternic din ele.
    • Înveți să te pui pe primul loc și să practici auto-compasiunea. Descoperi importanța îngrijirii de sine și îți cultivi o relație sănătoasă cu tine însuți.
    • Îți gestionezi timpul eficient și îți stabilești prioritățile. Înveți să eviți supraîncărcarea și să-ți organizezi viața într-un mod echilibrat.

    Acest curs nu este doar o colecție de informații, ci o călătorie de transformare personală. Vei dobândi instrumentele și cunoștințele necesare pentru a-ți schimba viața în bine, pentru a trăi mai conștient, mai împlinit și mai fericit.



    Nu mai lăsa stresul și anxietatea să-ți dicteze viața. Fă primul pas către o schimbare pozitivă și înscrie-te acum!

    3

    CE PIERZI DACĂ NU TE ÎNSCRII LA CURS?

    Continuând să lași stresul și anxietatea să te domine, riști să:

    • Îți pierzi bucuria de a trăi. Stresul cronic și anxietatea îți pot fura energia, entuziasmul și plăcerea de a face lucrurile care îți plac.
    • Îți afectezi sănătatea fizică și mentală. Stresul negestionat poate duce la probleme de sănătate precum boli de inimă, insomnie, depresie și multe altele.
    • Îți sabotezi relațiile. Stresul și anxietatea pot afecta modul în care interacționezi cu cei din jur, ducând la conflicte și distanțare.
    • Îți limitezi potențialul. Când ești copleșit de emoții negative, îți este greu să te concentrezi, să fii creativ și să-ți atingi obiectivele.
    • Ratezi oportunitatea de a trăi o viață mai împlinită. Fără instrumentele și cunoștințele potrivite, este dificil să-ți depășești limitele și să-ți atingi adevăratul potențial.

     

    Nu aștepta ca stresul și anxietatea să-ți controleze viața. Înscrie-te acum și descoperă cum să-ți recâștigi echilibrul și să trăiești o viață mai fericită și mai împlinită!

     

    4 BONUS-URI!

    • Acces la Platforma de E-Learning a Academiei Karanna©, inclusiv în timpul vacanțelor, cu posibilitatea de a revedea de câte ori doriți, toate lecțiile de curs anterioare.
    • Tutoring pe toată durata de desfășurare a cursului (puteți adresa întrebări în scris, prin mesaje, în cadrul platformei de curs, Instructorului).
    • CADOU - primul număr al Revistei Karanna, singura Revistă de Dezvoltare Personală și Spirituală din România
    • Grup privat de WhatsApp pentru suport și interacțiune continuă 

    INFORMAȚII SUPLIMENTARE

    Pentru cursurile anuale, anul de curs variază de la an la an, de la 12 la 13 luni, în funcție de perioada vacanțelor, pentru a evita decalarea acestora.


    Materialele de curs sunt în format electronic (PDF) iar cursurile sunt înregistrate video.


    Meditațiile Ghidate sunt înregistrate video și sunt downloadabile.


    Materialele PDF sunt parolate și downloadabile. 


    Veți avea acces permanent la lecțiile de curs anterioare, pe toată durata de desfășurare a cursului și atât timp cât abonamentul dvs la curs este activ, astfel încât veți putea accesa în ritmul dvs conținutul cursului.


    După finalizarea cursului, materialele video de curs nu vor mai fi disponibile pentru vizualizare. Excepție fac materialele PDF și meditațiile / script-urile de hipnoză, care sunt downloadabile.


    Veți putea accesa următoarea lecție de curs de pe Platforma Online după fiecare săptămână (7 zile), iar în săptămâna respectivă trebuie să parcurgeți materialul video și dacă este cazul și cel electronic(Pdf), în funcție de ce anume se predă în fiecare săptămână.


    Cursul se achită lunar sau integral, după opțiunea dumneavoastră.



    BANII ÎNAPOI

    100%

    30 ZILE gARANTAT

    100% Banii Înapoi Garantat în 30-Zile

    Nu există riscuri!

    Ce înseamnă garanție 100% - BANII ÎNAPOI GARANTAT?

    După achizitionarea accesului la cursurile / programele Karanna, veți avea GARANȚIE 100% pentru 30 de zile. În maxim 30 de zile calendaristice puteți cere returnarea plății, contactandu-ne la office @ evolutiespirituala.ro.

    Nu se poate cere returnarea plăților pentru servicii deja prestate (Exemple: consiliere, hipnoză, meditații ghidate, citiri aură, inițieri, terapii, ritualuri, măsurători radiestezice, lecții accesate, etc). Menționăm că Platforma de E-Learning monitorizează accesul la module, în acest scop.

     

    CERTIFICARE

    La finalul cursului / programului va avea loc un Examen scris (opțional), alcătuit din 10 sau 20 de întrebări, pentru obținerea Certificatului Acreditat IPHM & IAOTH & Karanna Academy©. Pentru obținerea Certificatului trebuie să aveți minim 85 de puncte din 100 la examen. Fiecare întrebare înseamnă 5 / 10 puncte.

    Cursurile noastre sunt acreditate international de IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine) si IAOTH (International Association Of Therapists)

    Participanții Cursurilor organizate de Academia KARANNA© – Acreditiv International „Karanna Academy”,  au posibilitatea să primească la absolvire, în funcție de evaluarea generală a activității acestora de către traineri și a calificativelor primite la testele finale anuale, Certificate Acreditate International de IPHM (International Practitioners of Holistic Medicine), IAOTH (International Association Of Therapists) și Karanna Academy, inseriate și apostilate Karanna©.

    În baza acestor Certificate, se poate contracta o asigurare profesională iar studentul are dreptul să practice sau să se angajeze ca și Instructor sau Terapeut Internațional. (valabil pentru persoanele care locuiesc în afara tarii).

    IMPORTANT! Certificatul de absolvire are 3 acreditari si va fi generat manual și personalizat pe numele cursantului. Certificatului este Acreditat IPHM & IAOTH & Karanna Academy©, cu serie și apostilă.

    ÎNSCRIERE

    Pentru a va înscrie la curs vă rugăm să apăsați butonul “START CURS”. Veți fi redirecționați în magazinul nostru online.

    PENTRU A VĂ ÎNSCRIE LA CURS ESTE OBLIGATORIU SĂ CREEAȚI O COMANDĂ PRIN MAGAZINUL ONLINE, INDIFERENT DACĂ ACHITAȚI CU CARDUL ONLINE SAU DACĂ EFECTUAȚI O COMANDĂ FĂRĂ PLATĂ ONLINE (ALEGÂND OPȚIUNEA DE PLATĂ PRIN TRANSFER BANCAR).
    Veți primi datele noastre de plată (contul bancar și denumirea firmei) după ce finalizați comanda, dacă nu efectuați plata online. Plățile online sunt securizate și se efectuează printr-un provider de plăți autorizat.

    Cumpără Cursul

    VĂ RUGĂM SĂ CITIȚI TERMENII ȘI CONDIȚIILE DE PARTICIPARE ȘI ABSOLVIRE A CURSURILOR KARANNA©

     

    Întrebări Frecvente


    Despre Instructor: Catalin Bogdan

    Prezentare Instructor Fondator Karanna© – Catalin Bogdan

    ۞ Autor

    ۞ Formator Acreditat CNFPA

    ۞ Co-Fondator Karanna Academy©

    ۞ Consilier de Dezvoltare Personala Acreditat CNFPA

    ۞Advanced Certified Hypnotist AAH (The American Alliance of Hypnotists)

    ۞ Hipno-Terapeut Acreditat CIT (The College of Integrated Therapies)

    ۞ Terapeut Regresie in Vieti Anterioare Acreditat CIT (The College of Integrated Therapies)

    ۞ Tehnician Maseur Acreditat ANC / CNFPA

    ۞ Fondator Tehnica Regresie in Vieti Anterioare – Metoda Looping Regression©

    ۞Trainer Acreditat International - IPHM

    ۞ Trainer Acreditat International – IAOTH

    ۞ Instructor Acreditat Centre of Excellence – Hypnotherapy Masters Diploma

    ۞ Instructor Acreditat Centre of Excellence – Hypnotherapy Past Life Regression Diploma

    ۞ doTERRA Advocate

    Studii:

    ۞ Tehnologia Constructiilor – UTCB

    ۞ Facultatea de Constructii – UTCB


    Ready for the next lesson?

    //
    Echipa noastră de asistență pentru clienți este aici pentru a vă răspunde la întrebări.
    👋 Bună ziua, cu ce putem ajuta?