Acasa
mindfullness

mindfullness

Mindfulness înseamnă să fii prezent, conștient și atent la momentul prezent, fără a judeca sau distra atenția. În categoria noastră “Mindfulness” pe WordPress, vei găsi resurse esențiale pentru a învăța și practica această artă a echilibrului mental și emoțional. Explorează articole informative, tehnici de meditație mindfulness, sfaturi pentru reducerea stresului și ghiduri pentru îmbunătățirea concentrației și bunăstării generale. Fie că ești începător sau practican experimentat, categoria “Mindfulness” este creată pentru a te ajuta să îți dezvolți o mentalitate conștientă, să integrezi practicile mindfulness în viața de zi cu zi și să îți optimizezi starea de bine. Descoperă beneficiile mindfulness pentru sănătatea ta mentală și fizică și începe-ți călătoria spre o viață mai echilibrată și plină de sens. Alătură-te comunității noastre și profită de tot ce îți oferim pentru a trăi în armonie cu tine însuți și cu cei din jur.

Cuvinte cheie: mindfulness, meditație mindfulness, reducerea stresului, practici de mindfulness, sănătate mentală, echilibru emoțional, bunăstare generală, concentrare, stare de bine, viață echilibrată.

Grupe de Curs Programate

GRUPE DE CURS PROGRAMATEACADEMIA KARANNA CARACTERISTICILE CURSURILOR KARANNACursurile acoperă toate aspectele subiectelor abordate, de la nivel de Începător la nivel de Specialist!Programele de curs au fost proiectate de instructori cu experiență în domeniu, ținându-se cont și de feedback-ul oferit de studenți. Baze solide de cunoștințe - Fundamentate pe cunoștințe de …Citește mai Departe

Anca Bogdan15 noiembrie 2024

Explorarea puterii sunetelor binaurale în terapie

În ultimii ani, sunetele binaurale au câștigat popularitate în terapia alternativă. Acestea au fost folosite cu succes pentru a ajuta persoanele să atingă stări de relaxare și echilibru mental. Descoperiți mai multe despre puterea sunetelor binaurale în terapie și cum pot acestea să vă îmbunătățească sănătatea mintală și emoțională.Citește mai Departe

Academia Karanna24 mai 2024