
Castigatoarea unui Premiu Nobel a demonstrat ca meditatia incetineste vizibil procesul imbatranirii
In 2009, Elizabeth Blackburn a castigat un Premiu Nobel pentru descoperirea capetelor protectoare ale cromozonilor numite „telomeri”.
.
De fiecare data cand o celula este divizata, acest strat protector este slabit. Cand telomerii incep sa se micsoreze, celula devine fragila si isi pierde abilitatea de a se diviza.
.
Astazi, datorita cercetarilor conduse de Elizabeth, oamenii de stiinta masoara lungimea telomerilor pentru a masura viteza procesului de imbatranire si a riscului de a te imbolnavi.
.
Tot ea a descoperit si telomeraza, acea enzima a carei inhibitie prezinta cel mai mare potential terapeutic in tratarea cancerului.
.
Asadar, cu cat mai multa telomeraza ai, cu atat mai puternici vor fi telomeri cromozomilor. Daca telomeraza este mai mica, telomerii sunt mai scurti, iar procesul de imbatranire si degradarea celulara este mai accentuata.
.
In unul dintre studiile pe care le-a coordonat cu un alt cercetator pe tema metabolismului si a imbatranirii, Elizabeth a investigat teoria conform careia femeile care au o viata stresanta, au o mai mica activitate a telomerazei. Studiul sau cat si altele au aratat ca stresul are un impact negativ asupra lungimii telomerilor si accelereaza procesul de imbatranire.
Poate meditatia sa incetineasca degradarea telomerilor?
Dupa studiul care a demonstrat impactul stresului asupra activitatii celulare, Blackburn a urmarit urmatorii pasi in cercetarea sa, și a realizat ca meditatia este cel mai bun tratament de care omenirea dispune in aceasta problema.
Persoanele cu un nivel al stresului scazut si telomeri mai lungi au:
.
Abilitati cognitive ridicate
Mai putine ganduri negre
Un obiectiv mai bun in viata
Mindfulness
O sanatate de fier
Traiesc mai mult
.
In mod traditional, castigatorii unui Nobel nu fac cercetari asupra meditatiei, dar Elizabeth Blackburn a decis ca acest lucru va fi viitorul sau proiect.
.
Dupa ce a comparat mai multe studii, Elizabeth a observat ca practica meditatiei are efectele scontate asupra telomerilor. Odata ce nivelul stresului este minimizat, telomeri pot proteja mai mult timp structura cromozonala si incetineste procesul imbatranirii.
.
Meditatia este una dintre cele mai sanatoase schimbari pe care le poate face fiecare in viata sa.
Cu cat practici mai mult, cu atat reusesti sa iti observi mai bine comportamentul si sa faci schimbarile de care ai nevoie pentru a intrerupe patenurile distructive.
- 0
- 1
- 2
- 0
- 1
- 2
Anca Bogdan
Prezentare Instructor Fondator Karanna© – Anca Bogdan
۞ Autor
۞ Formator Acreditat CNFPA
۞ Trainer Acreditat International – IPHM
۞ Trainer Acreditat International – IAOTH
۞ Co-Fondator Karanna Academy©
۞ Terapeut Acreditat – EFT – Emotional Freedom Techniques™ – Institutul CIT (The College of Integrated Therapies)
۞ Fondator Sistem Acreditat de Terapie – A-Ouverta Mannas©
۞ Trainer Acreditat IPHM – Tehnici de Protectie Psiho-Energetica (PSY DEFENCE)
۞ Instructor Mindfulness & Meditation ZUR Institute
۞ Medium & Psychic
۞ Life Coaching – NS Academy
۞ Angel Healing Therapy Diploma - CoE Institute
۞ doTERRA Advocate
Studii:
۞ Facultatea de Muzica Brasov – UTB
۞ Facultatea de Drept – Univ. Europeana Dragan
۞ Facultatea de Stiinte Economice – Specializare: Management – UMV
Articole Recomandate:
- Cele 5 Răni – Lise Bourbeau
- Predicția zilei 2024/08/12: Descoperă Calea spre Armonie Interioară prin Astre și Rune!
- DUMITRU CONSTANTIN DULCAN – “Viaţa noastră pe pământ este doar o mică parte din ceea ce avem de trăit”
- Drumul către Înalțare: O Călătorie în Spiritualitate
- CELE MAI BUNE ULEIURI ESENȚIALE PENTRU ANXIETATE ȘI ATACURI DE PANICĂ
Articole din aceleași categorie
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
PROMO

LANSARE CARTE : Ebook : Reconfigurare traseu: Cum să supraviețuiești în doi fără să-ți pierzi mințile
Autor: Cătălin Bogdan
Nr. Pagini: 598
Cum să construiești o relație de succes fără să-ți pierzi mințile
Această carte este ghidul practic și amuzant de care ai nevoie pentru a înțelege, îmbunătăți și menține relația ta de cuplu. Vei descoperi cum să comunici eficient, să depășești conflictele, să gestionezi presiunea venită din partea socrilor și prietenilor, dar și cum să păstrezi pasiunea vie pe termen lung.
Cu exemple reale, sfaturi utile și un strop de umor, acest eBook îți oferă instrumentele necesare pentru a-ți transforma relația într-un maraton al iubirii și al echilibrului.
Pregătește-te să înveți, să râzi și să descoperi noi perspective asupra relațiilor! Ideal pentru toți cei care doresc să investească în iubirea lor.
Dată lansare 14 februarie 2025
Disponibil pentru precomandă
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
PROMO
PROGRAM SPIRITUAL TRANSFORMATIONAL KARANNA ACADEMY© - Odiseea Spiritului & Cheile Evoluției Spirituale - ANUL I
Înscrie-te la cel mai complex program online de Dezvoltare Spirituală din România! Program acreditat internațional, instructor certificat, cu experiență de 30 de ani în domeniu.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Anca Bogdan
Prezentare Instructor Fondator Karanna© – Anca Bogdan ۞ Autor ۞ Formator Acreditat CNFPA ۞ Trainer Acreditat International – IPHM ۞ Trainer Acreditat International – IAOTH ۞ Co-Fondator Karanna Academy© ۞ Terapeut Acreditat – EFT – Emotional Freedom Techniques™ – Institutul CIT (The College of Integrated Therapies) ۞ Fondator Sistem Acreditat de Terapie – A-Ouverta Mannas© ۞ Trainer Acreditat IPHM – Tehnici de Protectie Psiho-Energetica (PSY DEFENCE) ۞ Instructor Mindfulness & Meditation ZUR Institute ۞ Medium & Psychic ۞ Life Coaching – NS Academy ۞ Angel Healing Therapy Diploma - CoE Institute ۞ doTERRA Advocate Studii: ۞ Facultatea de Muzica Brasov – UTB ۞ Facultatea de Drept – Univ. Europeana Dragan ۞ Facultatea de Stiinte Economice – Specializare: Management – UMV
Website : http://gravatar.com/karanna22
1 responses on "Castigatoarea unui Premiu Nobel a demonstrat ca meditatia incetineste vizibil procesul imbatranirii"
Leave a Message Anulează răspunsul
Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.
Incredibil! Meditația are atât de multe beneficii, iar acum avem și dovezi științifice că poate încetini procesul de îmbătrânire. Felicitări câștigătoarei Premiului Nobel! 🔬🌟